martedì 4 maggio 2010

SMOOTHIE FRAGOLA E YOGURT


Un altro smoothie che ho sempre preso dal libro di Stella Murphy "Frutta da bere"
Dopo un inverno passato a trangugiare bevande calde voglio qualcosa di fresco a colazione,e questi smoothies sono l'ideale.
Di solito,se il giorno prima riesco,prendo un panino con l'uvetta dal panettiere per accompagnarlo,oppure dei Grancereale o biscotti integrali.

Per 1 persona:
220g circa di fragole1 bicchiere di latte(anche vegetale)1 yogurt alla fragola(io activia)poco zucchero di canna qb
Lo so,sembrano ricette quasi inutili,ma anche questa volta l'autrice mi ha stupita,perchè l'aggiunta dello yogurt ha reso lo smoothie vellutato!Provatelo e mi direte!
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13 commenti:

Mirtilla ha detto...

che cosa deliziosa :)

Tibia ha detto...

io la mattina ho dei seri problemi a mangiare, sono tentabile da pochissime cose, ma con questa delizie forse potrei cambiare idea :) ci credo che parti con slancio!!!

Claudia ha detto...

Ma che ricette inutili Alessà.. in estate vedrai come ti verranno copiate!!!!!! smack :-)

dolci a ...gogo!!! ha detto...

buonoooooooooo!!un abbinamento che adoro!!bacioni imma

Elisakitty's Kitchen ha detto...

Una coccola adatta a tutte le ore della giornata!
Io lo mangerei anche per pranzo!

Barbara ha detto...

Buondì! Guarda, se non ci fosse il latte me lo berrei volentieri. Ma un bicchiere intero di milk non lo digerirei. Solo con lo yogurt non si può fare? Baci ;)

Micaela ha detto...

lo vedo benissimo come spuntino pomeridiano... sano e goloso! un bacione.

Lady Boheme ha detto...

Una divina tentazione!!! Baci

Fiordiciliegio ha detto...

Anch'io sono nel tunnel degli smoothie...ma sono deliziosi!! :)

Antonella ha detto...

Alessandra è super goloso alle fragole,mi fai venire una voglia matta... ciao ciao

BARBARA ha detto...

Ottima idea per una golosissima colazione

Alessandra ha detto...

Mirty: :D

Pandy:ti capisco,anch'io spesso di mattina mi costringo a mangiare qualcosa,ma i frullati,freschi,sono ciò che sopporto meglio^^

Clà:grazieeee!!!tenera...

Imma:uh che bello averti da me Imma,ti ringrazio!!

Ely:anch'io!!!!a trovarselo sempre pronto e di tanti gusti diversi^^

Barbara:ti capisco...anch'io faccio un po' fatica..con lo yogurt solo mi sà che è un po' tosto!Latte di soia?di riso?

Mica:infatti!!

Lady:grazie!!!

Laura:è un tunnel da cui è difficile uscirne!!poi io ho sempre il frullatore lì davanti che vuole essere usato!!

Anto:grazie!

Barbara: :D ciaooo^^

pagnottella ha detto...

Che delicatezza!
Bellissima l'immagine!!!

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